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La dieta Dukan – la dieta in 4 fasi

Il regime dietetico previsto, molto ricco in proteine e povero di carboidrati e lipidi, riduce l’appetito, costringe l’organismo a utilizzare le riserve di adipolisi e provoca, così, perdita di peso senza intaccare la massa muscolare.

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Ingredienti  porzione 2 200 g. di farfalle 200 g di shiitake senza steli e tritati 1 cipolla piccola

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Come i nostri antenati, prima dell’avvento dell’agricoltura: sarebbe questo, secondo i sostenitori della Dieta

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